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月餅有什麽功效

來源廣州市銘點食品有限小宝贝直播app  發布時間2018-11-16   點擊量327

       很多人都知道月餅這種糕點♤而且種類各異會吃的人就會發現其實吃月餅也是有營養功效的月餅內餡多采用植物性原料種子♤如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、蓮蓉、紅小豆、棗泥等♤對人體有一定的保健作用


       植物性的種子含不飽和脂肪酸高♤以油酸、亞油酸居多♤對軟化血管防止動脈硬化有益含礦物質♤有利於提高免疫力♤預防兒童鋅缺乏、缺鐵貧血蓮子、紅小豆、芝麻含鉀很高♤置換細胞內鈉鹽排出♤營養心肌、調節血壓從中醫角度看♤一些原料性溫平居多♤強心、鎮靜、安神♤一些種子富含維生素E♤抗衰老♤滋皮膚、烏須發月餅可以軟化血管♤防止動脈硬化♤提高免疫力

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